メリット/デメリットヨガの与えるメンタル効果とは?メンタルと上手く向き合うにはヨガがピッタリな理由 ヨガには様々な目的がありますが、「ヨガ=ダイエットや健康」のイメージがあるかもしれません。 しかしヨガの本来の目...2022.03.01メリット/デメリット